แนะนำวิธีเลือกที่นอนให้เหมาะกับสรีระ ท่านอน และน้ำหนักตัว

หนึ่งในรูปแบบการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพมากสุดนั่นคือ การนอนหลับ ซึ่งแต่ละคืนอย่างน้อยคนเราควรได้หลับสนิทไม่ต่ำกว่า 6-8 ชั่วโมง ปัจจัยสำคัญนอกจากบรรยากาศห้องที่ดี ไม่มีความเครียดแล้ว เรื่องของ “ที่นอน” และ “เตียงนอน” ก็เป็นสิ่งที่จะช่วยสร้างความสุขแห่งการพักผ่อนในทุกค่ำคืนของคุณให้มีคุณภาพ ลองมาศึกษาวิธีเลือกให้เหมาะกับสรีระ ท่านอน และน้ำหนักตัวของแต่ละคนก่อนตัดสินใจซื้อได้เลย

ประเภทของที่นอนมีส่วนสำคัญต่อการนอนหลับอย่างมาก

สิ่งแรกที่ต้องแยกออกมาจากวิธีเลือกอื่น ๆ นั่นคือ ประเภทของที่นอน เพราะอย่างที่ทุกคนรู้ว่าปัจจุบันมีการผลิตจากวัสดุหลากประเภทซึ่งมีคุณสมบัติเด่นแตกต่างกันออกไป การเลือกให้เหมาะกับตนเองจึงช่วยสร้างความสบายในการนอนหลับได้เป็นอย่างดี

1. ที่นอนสปริง
   หากบอกว่านี่คือประเภทของที่นอนที่ได้รับความนิยมมากสุดคงไม่ใช่เรื่องผิดนัก หลัก ๆ คือจะมีสปริงติดตั้งอยู่ภายใน แบ่งออกได้ 2 กลุ่ม ดังนี้
   • Pocketed Coil
     ที่นอนสปริงแบบเกลียวอิสระ หรือตัวสปริงแยกออกจากกัน สปริงแต่ละตัวมักถูกห่อในถุงผ้า จึงช่วยลดการสั่นสะเทือนขณะพลิกตัว รองรับสรีระแยกจุดกันชัดเจน สัมผัสนุ่มจากขดลวดที่เรียงตัวในระนาบเดียวกัน
   • Bonnel Coil
     ที่นอนสปริงชนิดนี้ลักษณะสปริงจะมีการเชื่อมต่อเป็นผืนเดียวกันทั้งหมดจึงช่วยรองรับสรีระของร่างกายให้รู้สึกสบายตัว ไม่ยุบหรือจมลงด้านล่าง มีราคาถูกกว่าแบบแรก ทนทาน แต่จะสั่นสะเทือนได้ง่ายเมื่อพลิกตัว
     
     
2. ที่นอนเมมโมรีโฟม
   ผลิตขึ้นจากเส้นใยสังเคราะห์ในกลุ่มที่มีความยืดหยุ่นสูง เมื่อนำมาทำที่นอนจึงช่วยเพิ่มความสบาย นุ่มนวล พลิกตัวง่าย ไม่สะเทือน รักษาท่าทางการนอนได้แบบมั่นคง ไม่สะสมไรฝุ่นหรือแมลง แข็งแรงทนทาน ใช้งานได้นาน
   
   
3. ที่นอนยางพารา
   ตัวเลือกยอดฮิตของคนยุคปัจจุบัน มีทั้งแบบของแท้ทำจากยางพารา 100% และยางพาราสังเคราะห์ นุ่ม แน่น ทนทาน ลดปัญหาการปวดหลัง ทนทาน ใช้งานได้นาน เหมาะกับคนน้ำหนักตัวเยอะ ผู้มีปัญหาอาการปวดหลัง หากเป็นยางพาราแท้จะได้คุณสมบัติเด่นมากกว่า แต่ทั้งนี้ก็ยังมีข้อด้อยเรื่องของน้ำหนักเยอะ ราคาสูง ระบายอากาศไม่ค่อยดีนัก และมักมีกลิ่นยางติดอยู่

เลือกที่นอนและเตียงนอนอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง

มาถึงสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การนอนหลับในทุกค่ำคืนของคุณฝันดี มีความสุขนั่นคือเทคนิคเลือกที่นอนรวมถึงเตียงนอนเพื่อให้เหมาะกับตนเอง ซึ่งคำแนะนำที่ได้รวมเอาไว้เหล่านี้รับรองว่าจะช่วยให้เจอกับสิ่งที่ถูกใจใช่เลยอย่างแน่นอน

1. เลือกจากประเภทที่นอน
   อย่างที่ได้อธิบายไปเกี่ยวกับประเภทที่นอนรูปแบบต่าง ๆ ต้องลองประเมินก่อนว่าแบบไหนเหมาะกับคุณมากที่สุดทั้งสรีระ ท่านอน และน้ำหนักตัว เช่น หากเป็นคนนอนพลิกตัวบ่อยไม่แนะนำที่นอนสปริงเพราะจะทำให้รู้สึกตัวตื่นง่าย นอนไม่เต็มที่ เลือกเป็นที่นอนเมมโมรีโฟมหรือยางพาราจะดีกว่า หากน้ำหนักตัวเยอะเน้นเลือกที่นอนยางพาราจะช่วยรองรับน้ำหนักได้ดี หรือถ้าใครน้ำหนักตัวไม่เยอะ ชอบนอนตะแคง ที่นอนสปริงจะตอบโจทย์ด้านความนิ่มนวลมาก
   
   
2. ขนาดที่นอนและเตียงนอน
   ขนาดที่นอนต้องพอดีกับตัวของผู้นอน โดยความกว้างต้องมีพื้นที่เหลือสำหรับการพลิกตัวเล็กน้อยประมาณฝั่งละ 30 เซนติเมตร ป้องกันการตกเตียง ความยาวต้องไม่น้อยกว่าความสูงของผู้นอนเพื่อจะได้เหยียดขาได้สบาย เมื่อได้ขนาดเหมาะสมแล้วคราวนี้ก็ต้องเลือกขนาดเตียงนอนด้วยเช่นกัน เน้นขนาดพอดีกับตัวที่นอนเพื่อให้รองรับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี รองรับน้ำหนักแบบไม่ต้องกังวลใจ รวมถึงใครเลือกเตียงนอนที่มีลูกเล่นเพิ่มเติม เช่น ลิ้นชักด้านข้าง ลิ้นชักปลายเท้าก็เป็นการเพิ่มฟังก์ชันได้อย่างลงตัวมาก
   
   
3. ระดับความแข็ง
   อีกเรื่องที่มองข้ามไม่ได้นั่นคือระดับความแข็งของตัวที่นอน ปกติแล้วหน่วยสำหรับวัดจะเป็น “นิวตัน” หากค่ายิ่งสูงมากเท่าไหร่การซัปพอร์ตหลังและสรีระก็ดีตามไปด้วย นั่นหมายถึงคนน้ำหนักตัวมากแนะนำให้เลือกที่นอนความแข็งสูงกว่าปกติเล็กน้อย ป้องกันการนอนแล้วตัวจมจนเกิดอาการปวดหลัง ส่วนคนน้ำหนักตัวปกติ หรือคนตัวเล็กก็เลือกเป็นระดับปกติหรืออ่อนนุ่มลงเพื่อให้ได้สัมผัสนุ่ม นอนหลับสบายตลอดคืน
   
   
4. ขนาดห้องมีผลกับที่นอนและเตียงนอน
   ข้อสุดท้ายอาจไม่ได้เกี่ยวกับ 2 เฟอร์นิเจอร์หลักโดยตรง แต่ก็มีส่วนในการพิจารณาด้วยเช่นกัน เพราะอย่าลืมว่าเมื่อนำทั้งที่นอนกับเตียงนอนไปตั้งวางแล้วอาจกินที่จนไม่เหลือช่องว่างสำหรับทำอย่างอื่น ลองประเมินขนาดห้องของตนเองแล้วสอบถามกับผู้ขายเน้นเลือกขนาดที่เหมาะสมมาเป็นอันดับแรก

ในการเลือกที่นอนและเตียงนอน เป็นสิ่งที่มีความเฉพาะตัวสูงมาก เพราะแต่ละคนมีท่าทางการนอน สรีระ น้ำหนักตัวแตกต่างกันออกไป หากได้สิ่งที่ตรงกับความเป็นตัวเองจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนได้อย่างดี ส่วนใครที่สนใจเตียงทุกดีไซน์ ทุกประเภท หนังหุ้มเตียง ฐานรองที่นอน ขอแนะนำ “DEEROOM” ผู้ผลิตและจำหน่ายเตียงนอนและสินค้าที่เกี่ยวข้องครบวงจร ราคาคุ้มค่า คุณภาพระดับมาตรฐานสากล ตอบโจทย์ทั้งบุคคลทั่วไปและธุรกิจอย่างแน่นอน

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าได้เลยที่ ดีรูม DEEROOM
ที่อยู่ : 84 หัวกระบือเเฟคตอรี่เฮ้าส์ ซอยเทียนทะเล 19 ถนนบางขุนเทียน-ชายทะเล
แขวงท่าข้าม เขตบางขุนเทียน กทม. 10150

โทร : 02-416-8916
HOTLINE : 081-934-8817 , 081-499-8988
LINE ID: @deeroom
E-mail : deeroom88@gmail.com